 
         
        
    
    
     
    
            
        
            
                
                
                
                    
                        材料
                        
                            
                                                        
                                  
                                
                                                                                                        
                                        金寶羅宋湯
                                        1罐
                                    
                                                                                                                                            
                                        鴨胸
                                        2件
                                    
                                                                                                                                            
                                        洋蔥
                                        半個
                                    
                                                                                                                                            
                                        蕃茄
                                        1-2個
                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 
                             
                                                        
                                               
                            
                                                        
                                                        
                         
                     
                 
             
            
            
                
                
                                        
                        
                            1
                             
                         
                        
                            鴨胸解凍洗淨, 抹乾水份, 先用黑椒碎、生抽、糖, 粟粉醃約1小時。                         
                          
                                        
                        
                            2
                             
                         
                        
                            開鑊, 立即將鴨胸皮向下, 以細火慢煎約7分鐘, 迫出皮上的油,再煎另一面約6分鐘 ,取起後過8-10分鐘才切開, 肉汁才會保留。                         
                          
                                        
                        
                            3
                             
                         
                        
                            倒去鴨油, 炒香洋蔥, 取起備用。                         
                          
                                        
                        
                            4
                             
                         
                        
                            將羅宋湯倒入煲內, 加1/3罐水, 加入蕃茄, 煮滾熄火備用。                         
                          
                                        
                        
                            5
                             
                         
                        
                            碟底鋪上洋蔥, 放上鴨胸, 再淋上汁便成。                        
                          
                                     
                             
             
         
     
    
    
            
            
    
    
    
    
    
    
            
        
 
						
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