 
         
 
        
    
    
     
    
            
        
            
                
                
                
                    
                        Ingredients
                        
                            
                                                        
                                  
                                
                                                                                                        
                                        金寶火腿粟米湯
                                        1罐
                                    
                                                                                                                                            
                                        水
                                        1/2 罐
                                    
                                                                                                                                            
                                        蝦仁
                                        250克
                                    
                                                                                                                                            
                                        鹽
                                        1/2 茶匙
                                    
                                                                                                                                            
                                        胡椒粉 
                                        1/4 茶匙
                                    
                                                                                                                                            
                                        麻油
                                        少許
                                    
                                                                                                                                            
                                        硬豆腐
                                        2磚
                                    
                                                                                                                                            
                                        露筍(切粒)
                                        100克
                                    
                                                                                                                                            
                                        蒜蓉
                                        1茶匙
                                    
                                                                                                                                            
                                        粟粉
                                        適量
                                    
                                                                                                                                            
                                        食油
                                        1湯匙
                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
                             
                                                        
                                               
                            
                                                        
                                                        
                         
                     
                 
             
            
            
                
                
                                        
                        
                            1
                             
                         
                        
                            先將硬豆腐切成1/2吋厚件抹乾水份,撲上少許鹽及粟粉備用。                        
                          
                                        
                        
                            2
                             
                         
                        
                            蝦仁去腸後拍成蝦膠,加入鹽順方向攪至起膠,再下其餘調味。                        
                          
                                        
                        
                            3
                             
                         
                        
                            將1湯匙蝦膠釀在豆腐上,撲上粟粉備用。                        
                          
                                        
                        
                            4
                             
                         
                        
                            中火燒熱鑊下油,將蝦膠豆腐煎至金黃後上碟。                        
                          
                                        
                        
                            5
                             
                         
                        
                            將蒜蓉及露筍粒落鑊爆香,加入火腿粟米湯及水,煮至醬汁滾起即可澆在豆腐上同吃。                        
                          
                                     
                             
             
         
     
    
    
            
            
    
    
    
    
    
    
            
        
 
						
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