 
         
 
        
    
    
     
    
            
        
            
                
                
                
                    
                        Ingredients
                        
                            
                                                        
                                  
                                
                                                                                                        
                                        金寶火腿蘑菇湯 
                                        1罐
                                    
                                                                                                                                            
                                        免治豬肉碎
                                         200克
                                    
                                                                                                                                            
                                        日本南瓜 
                                        300克
                                    
                                                                                                                                            
                                        洋蔥 
                                        1/4個
                                    
                                                                                                                                            
                                        甘筍 
                                        60克
                                    
                                                                                                                                            
                                        蒜片 
                                        3小塊
                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
                             
                                                        
                                               
                            
                                                        
                                                        
                         
                     
                 
             
            
            
                
                
                                        
                        
                            1
                             
                         
                        
                            洋蔥剁碎備用。                         
                          
                                        
                        
                            2
                             
                         
                        
                            南瓜切件備用。                         
                          
                                        
                        
                            3
                             
                         
                        
                            甘筍切片,然後用模具印出形狀備用。                         
                          
                                        
                        
                            4
                             
                         
                        
                            免治豬肉碎拌入醃料 (薑汁1茶匙、紹酒1茶匙、生抽2茶匙、生粉2茶匙),順時針方向攪拌至黏性後,加入洋蔥碎再作攪拌,待豬肉膠再現黏性,閒置約10分鐘,備用。                         
                          
                                        
                        
                            5
                             
                         
                        
                            南瓜及甘筍片,用大火隔水蒸5分鐘備用。                         
                          
                                        
                        
                            6
                             
                         
                        
                            燒熱鑊下油,將豬肉膠搓成球狀,於表面撲上生粉,置於鑊中半煎炸至表面金黃,盛起,備用。                         
                          
                                        
                        
                            7
                             
                         
                        
                            燒熱鑊下油,下蒜片炒香後,加入調味料 (鹽 半茶匙、火腿忌廉蘑菇湯 100毫升、水 250毫升),待汁料沸騰後下小肉丸,加蓋轉中火燜煮片刻,待肉丸熟透後,下南瓜及甘筍炒勻即成。                         
                          
                                     
                             
             
         
     
    
    
            
            
    
    
    
    
    
    
            
        
 
						
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