 
         
 
        
    
    
     
    
            
        
            
                
                
                
                    
                        Ingredients
                        
                            
                                                        
                                  
                                
                                                                                                        
                                        金寶蕃茄濃湯
                                        1罐
                                    
                                                                                                                                            
                                        急凍牛腱
                                        60克
                                    
                                                                                                                                            
                                        茄子
                                        300克
                                    
                                                                                                                                            
                                        乾蔥
                                        3片
                                    
                                                                                                                                            
                                        蒜頭
                                        5片
                                    
                                                                                                                                            
                                        水
                                        1/3罐
                                    
                                                                                                                                            
                                        鹽
                                        1/2茶匙
                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
                             
                                                        
                                               
                            
                                                        
                                                        
                         
                     
                 
             
            
            
                
                
                                        
                        
                            1
                             
                         
                        
                            將蒜頭 / 乾蔥切片,將茄子滾刀切件,浸鹽水備用。                        
                          
                                        
                        
                            2
                             
                         
                        
                            將牛腱洗淨切薄片,跟醃料拌勻,醃15分鐘。                        
                          
                                        
                        
                            3
                             
                         
                        
                            燒熱油,爆香乾蔥蒜頭,將牛腱炒至6成熟取起備用。                        
                          
                                        
                        
                            4
                             
                         
                        
                            將已瀝乾水之茄子下鑊,炒至稍為軟身。                        
                          
                                        
                        
                            5
                             
                         
                        
                            倒入蕃茄湯和水,煮至茄子變軟,加入鹽調味,再加入牛腱兜勻便成。                        
                          
                                     
                             
             
         
     
    
    
            
            
    
    
    
    
    
    
            
        
 
						
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